اليوم الأول و الثاني الإفطار عدد 3 تفاحة الغداء مكرونة مسلوقة سلطة خضار سناك خيار جرجير العشاء لحم مشوي خضار سلطة اليوم الثالث و الرابع الإفطار خيار قريش بيضة الغداء تونة سلطة سناك خيار العشاء مكرونة مسلوقة سلطة خضار اليوم الخامس و السادس و السابع الإفطار عدد 2 بيضة الغداء سلطة عدد 2 صدور فراخ العشاء بطاطس مسلوقة سلطة |
انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل