يــــــوســـــــف مــــــدخــــلي

أبو ريان يوسف

Learn FestivaisPT and easily, but the EPG you tried to resolve the reservation 5 words per day and considered the language of fun
تعلم الغة وبسهولة تامه ولكن المطلوب منك العزيمه حاول ان تحفظ ٥ كلمات في اليوم الواحد واعتبرها لغة مسلية فاجلبت لكم الموقع ذه التعلم بسرعه فاقة صوت وصورة واتمنى لكم التوفيق

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

بعض الأفكار الخاطئة التي قد تؤدي الى اضطراب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

يوسف مدخلي

avatar
الادارة العامة
الادارة العامة
بسم الله الرحمن الرحيم



الأساليب المعرفية الخاطئة التي من شأنها أن تؤدي إلى اضطراب:



 التعميم السلبي الشديد : مثل أن يحدث شخص نفسه ( كل أفعالي وتصرفاتي خاطئة أو حمقاء )
 التوقعات الكوارثية : كأن يرى كل خطاء كارثة له ولمن حوله وهذا يكون نتيجة مبالغة الأهل في لوم الطفل عندما يقع منه الخطاء.
 الكل أو لاشيء : يتصرف الطفل باضطراب إذا كان تصوره للأمور أما نجاح كامل أو فشل ذريع وهنا يجب على الأهل تعويد الطفل على النظرة التفاؤلية للحياة وان الكمال لله سبحانه وتعويده على حصر الأمور الايجابية والسلبية في العمل ومحاولة تلافي الأمور السيئة فيه والاعتزاز بالأمور الايجابية في العمل وتكرارها.
 قراءة أفكار الآخرين بصورة سيئة : مثل توقع صخرية الآخرين وتوقع النظرة الدونية من قبل الآخرين للطفل نفسه مما يجعل الطفل يواجه صعوبات في تفاعلاته الاجتماعية .
 المقارنة السلبية : تتعطل قدرات الطفل ودافعتيه تضعف إذا كان الطفل يسرف في استخدام عبارات سلبية مثل " أنهم أكثر قدرة مني " .
 التفكير القائم على الاستنتاجات الانفعالية : فالطفل الذي يفسر سلوك الآخرين تفسيراً انفعاليا سيجد نفسه عاجزاً عن التفاعل الفعال وسيتعرض لكثير من المخاوف الاجتماعية.
 مفهوم الذات السالب : مثل " إنني لا استحق هذه العلامات العالية "
 تحميل الشخصية مسؤوليات غير حقيقية عن الفشل .
 الاتجاهات الكمالية المطلقة : مثل " يجب ألا يكون في عملي أي ثغرة أو خطاء "
 الربط الخاطئ : ربط الاحترام الشخصي وتقدير الشخص لنفسه بعوامل خارجية مثل "إذا لم يتصل بي أحد زملائي لهذا الحفل فأنا شخص غير مرغوب فيه

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yousef14.mam9.com

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى